SORULARINIZ MI VAR? BURAYA TIKLAYIN
Hurmanın İçeriği İle Hamilelik Döneminde Sağladığı Faydalar
| Birim : | Kadın Hastalıkları ve Doğum |
- Gösterim: 359
Hurma sahip olduğu zengin içerik sayesinde hamilelik döneminde birçok fayda sağlamaktadır. Hamilelikte hurma faydaları şu şekilde sıralanabilmektedir;
- Hurmanın içerdiği şeker sayesinde hamilelik döneminde vücudun enerji ihtiyacını karşılamaktadır. Hurma doğal şeker içerdiği için hamilelik döneminde hissedilen yorgunluk ve halsizliği de önler.
- Hurma içerdiği protein sayesinde hamilelik döneminde hem annenin hem de bebeğin vücudunun ihtiyaçlarını karşılamaktadır. Bebeğin uzuvlarının sağlıklı gelişimini destekler.
- Hurma içerdiği lif sayesinde sindirim sisteminin korunmasına yardımcı olur.
- Hurmanın içeriğinde bulunan folik asit, yeni hücrelerin oluşmasını sağlamasının yanı sıra gebelikte sık yaşanan kansızlığı engellemek konusunda etkili sonuçlar göstermektedir.
- Hurmanın içeriğinde bulunan K vitamini bebeğin kemik gelişiminin sağlıklı olması için etkilidir.
- Hurmanın içerdiği demir, metabolizmanın kuvvetlenmesi için fayda sağlamaktadır.
- Hurmanın içerdiği potasyum, kan basıncını korumaya yardımcı olmaktadır. Hamilelik döneminde su dengesinin korunmasını sağlamaktadır.
- Hurmanın içerdiği magnezyum, hamilelik döneminde sıkça yaşanan kas kasılmalarını engellemek konusunda oldukça etkilidir.
